Practicopedia > Categorías > Deportes > Atletismo > Cómo correr más rápido
Se puede lograr mediante un entrenamiento cardiovascular y de fuerza
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30/01/2009 por: Practicopedia
Para adquirir más velocidad a la hora de correr deberás entrenar en distancias cortas y en forma intensa.
Fijo que yo corro más sin zapatillas y con el suelo libre de molestias o puas. Todo es acostumbrarse, el hombre no nace con zapatillas.
haber frank no ma el q se ve q nunk ha corrido eres tu xq para los q corren en una pista las zapatillas de suela fina se llaman spikes y su suela es tan fina q se corre con las puntas creo q seria mejor q estes bn informado sobre el tema antes de opinar ya q los velocistas usan spikes y las zaptillas q tu te refieres son para fondo osea correr en calle
jajajajaja, k makina el frank, como os rompió
Zapatillas con suela fina? me parece a mi que tu no corres mucho o no has corrido en tu vida. Logicamente no te vas a poner unos zancos,pero unas buenas zapatillas Adidas,Nike,etc.. ninguna tiene la suela fina y menos para correr,cuando al caer con el talón el el suelo si tienes la suela fina te destrozas "todas" las articulaciones del tobillo a la columna. Usa una Nike Shox y aprende a correr,luego ya me cuentas...
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