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Cómo entrenar para saltar más

Descubre qué preparación física debes seguir para conseguir llegar a lo más alto

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En este vídeo te enseñamos un plan de entrenamiento que te puede servir para aumentar tu capacidad de salto.

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14/04/2009 por: Practicopedia

Para jugar a ciertos deportes, como por ejemplo al baloncesto, hace falta saltar mucho. Si bien es cierto que la capacidad de uno para saltar alto está condicionada por sus genes, también lo es que con un entrenamiento correcto se puede llegar muy alto.

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4 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    4
    cesar

    11-02-2010 | 09:20:56 h.

    cesar

    cesar.97.03@hotmail.com

    federico yo yaestoy en basquet juego com los angeles

  2. Comentarios
    3
    federico

    08-02-2010 | 05:05:56 h.

    federico

    fede:hola soy argtentino mido 1,80 y juego basquet hace 4 años tengo 17 años y juego basquet con amigos en mi barrio, y voy a probar este entrenamiento..:P

  3. Comentarios
    2
    hokai

    04-02-2010 | 01:13:27 h.

    hokai

    como veo el video?

  4. Comentarios
    1
    cesar

    05-10-2009 | 03:58:57 h.

    cesar

    exelentes videos !!! gracias me an ayudado de mucho muy bueno

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