13 Comentarios

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11-02-2010 | 08:09:10 h.

JOzh

muy bno el videO... me habeis ayudado muchisimo!!!



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20-01-2010 | 06:40:56 h.

Nino

tengo una panza cervezera, quiero quedar como Cristiano Ronaldo, que tengo que hacer???



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23-11-2009 | 08:16:49 h.

Ejercicios Abdominales

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01-10-2009 | 01:25:15 h.

carlo

no se ve nada



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07-07-2009 | 12:56:47 h.

pepe

pepeelhijoputa@hotmail.com

puedo apoyarme la cabeza detras de la nuca! jaja seguro que el esta asi de hacer esos abdominales



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21-03-2009 | 05:10:02 h.

Manuel

No me he enterado de casi nada... ¿El cámara qué pretendía mostrarnos, sino el cuerpo completo mientras se ejercitaba el monitor?...



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24-01-2009 | 07:18:13 h.

endel

POR QUE NO PUEDO VER LOS VIDEOS?



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07-01-2009 | 04:49:09 h.

Misósofos

misosofos@gmail.com

Llamemos series de abdominales a los "sets", por favor. ¡Demasiados anglicismos usamos ya!



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19-11-2008 | 04:53:57 h.

Raymundo

Hagan 4 sets con 15 a 20 reps(repeticiones) 3 veces por semana para tener abadominales como lavadero. pd:como los mios ;)



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16-11-2008 | 11:53:18 h.

Miguel Jordán

Tengo 70 años, soy de contextura delgada pero estoy acumulando mucha grasa abdominal. ¿ reduciran mi abdomen estos ejercicios?