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Pasos básicos para hacer aerobic

Todos ellos son compatibles entre sí, combínalos cómo más te guste

6
  • Coste 1
  • Dificultad
Para quemar calorías, hacer ejercicio y tener un corazón sano y fuerte nada mejor que el aerobic, una modalidad de fitness que se ejecuta a todo volumen.

Subido el 30/10/2008 por:

Gimnasio Holmes Place
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30/10/2008 por: Gimnasio Holmes Place

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6 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    6
    Yeimi

    15-02-2010 | 07:49:00 h.

    Yeimi

    Muy bien estoy comenzando en este mundo y es super impresionante

  2. Comentarios
    5
    Yenny

    18-01-2010 | 02:33:35 h.

    Yenny

    Esta Super, sigan poniendo, ayuda mucho a los que no sabemos mucho de aerobic y no tenemos tiempo de ir al gimnacio,

  3. Comentarios
    4
    HUGO

    01-12-2009 | 12:59:10 h.

    HUGO

    EXCELENTE SIGAN ADELANTE

  4. Comentarios
    3
    fabiola

    24-07-2009 | 04:24:38 h.

    fabiola

    osy profe de educacacion fisica y me gusta mucho el aerobic

  5. Comentarios
    2
    eddie

    09-07-2009 | 04:01:59 h.

    eddie

    me encanta hacer lo mismo que ustedes mientras los miro por la computadora en mi cuarto porfavor pongan mas videos arobicos y abdominales tambien como aumentar mi biceps con solo dos dummbers de 25 libras ...y si se puede como darle para el pecho con dos dummbers de 25 libras gracias

  6. Comentarios
    1
    ingrid katerin

    16-06-2009 | 06:47:57 h.

    ingrid katerin

    katepig@hotamail.com

    es muy bueno singanlo

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